HORTELÃ – A melhor forma de recuperar a cartilagem dos joelhos e quadril - Itabira Online
quarta-feira, junho 19

HORTELÃ – A melhor forma de recuperar a cartilagem dos joelhos e quadril

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Ninguém merece sofrer com dores nos ossos e articulações… Não importa a idade que tenha, esse tipo de problema é sempre insuportável.

Quem precisa se movimentar muito durante o dia todo acaba sofrendo mais, como é o caso de atletas e profissionais que trabalham em pé ou carregando peso. A melhor forma de recuperar a cartilagem do joelho e cartilagem é o consumo da hortelã. A dor pode ser tão intensa que é necessário parar por alguns instantes.

E se tem uma parte que é muito delicada, é a região do joelho. Essa área suporta todo o peso do corpo e, quando está machucada, nos impede de fazer atividades simples, como correr, saltar, agachar ou até mesmo caminhar.

Outra região bem problemática é o quadril.

O ideal, nesses casos, é procurar um médico para ele prescrever o tratamento adequado.
No entanto, se você não pode ir imediatamente e quer um tratamento caseiro e natural, veja a receita que trouxemos.

Ingredientes:

  • 1 colher (sopa) de hortelã seca,
  • 1 colher (sopa) de alecrim seco,
  • 1 colher (sopa) de tomilho seco,
  • 1 colher (sopa) de sálvia seca,
  • 1 litro de água.

Preparo
Coloque a água para ferver numa panela e depois adicione as ervas. Feito isso, ferva por mais cinco minutos. Apague o fogo e deixe descansar por 15 minutos. Adicione mel se desejar, a fim de adoçar o sabor. Armazene a bebida na geladeira para armazenar por mais tempo.

Beba duas xícaras por dia. A primeira xícara deve ser consumida ainda em jejum. A segunda deve ser bebida antes de dormir. Siga a rotina por três semanas. Você notará que os joelhos se fortalecerão e deixarão de doer. E nem seus ossos nem seu quadril vão doer como antes.

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